Школьники уже считают дни до очередного «отпуска», а родители прикидывают, куда бы отправиться всей семьей или хотя бы устроить незабываемый отдых своему чаду. «Вести» дают наводку. Read More

Увлечение разнообразными видами спорта с прогрессирующим размахом захватывает всё больше людей. При этом достаточно большое количество из них увлекаются именно силовыми тренировками, нацеленными на набор или сброс массы и жим максимального веса. Одним из главных…

Известно, что сложнее всего сохранить стройные формы именно зимой. Мы начинаем меньше двигаться, организм требует усиленного питания из-за холода. Но идти на поводу у своих желаний не стоит. Read More

После рабочей недели наступают долгожданные выходные. Но, как правило, к концу воскресенья становится ясно - два дня пролетели, но не принесли отдыха. Домашние заботы, дети и бытовые хлопоты не дают возможности сделать паузу и почувствовать,…