Не знаете, чем занять ребенка в теплое время года, чтобы это пошло ему на пользу? Выберите роллер спорт – это идеальный досуг для ребенка, а также и родителей. Судите сами: ребенок несколько часов проводит на свежем воздухе, активно тренирует основные группы мышц. Но чтобы тренировки проходили с пользой, важно правильно подбирать экипировку.

Влияние покатушек на организм ребенка

Любая физическая активность полезна для растущего организма, поскольку мышцы, кости, связки нуждаются в регулярных тренировках. Дети, которые часто гуляют на улице, отличаются более продуктивным ростом. Ребенку важно не просто присутствовать на свежем воздухе, но и бегать, прыгать, подтягиваться – физическая активность улучшает работу сердца, наполнение кровью всех органов и систем, активирует работу мозга. Умеренные нагрузки положительно влияют не только на физическое, но и на психологическое состояние малыша. После длительной и продуктивной прогулки дети становятся более спокойными, могут больше уделить внимание играм, где требуется усидчивость, обучению.

Кроме физического развития, среди других плюсов роллер спорта для ребенка можно выделить:

• улучшение координации, осанки – движения ребенка становятся плавнее, он становится более ловким;
• улучшается работа опорно-двигательного аппарата;
• прокачивается мускулатура, ведь во время покатушек задействовано 90% всех мышц;
• укрепляется иммунитет;
• укрепляется сердечная мышца.

Если ребенок тренируется с родителями или хотя бы одним из них, такие занятия укрепляют отношения внутри семьи. Попробуйте провести хотя бы один вечер только с ребенком, занимаясь роллер спортом. Сами увидите, насколько доверительнее становятся ваши отношения. Родителям важно делать вклад в развитие малыша с раннего детства, чтобы в подростковом возрасте иметь шанс пройти кризис более гладко. Покатушки для ребенка постарше – отличная возможность завести новые знакомства, познакомиться с единомышленниками. Кроме того, катание на роликах, как и любой спорт, отлично дисциплинирует, тренирует выносливость и самостоятельность. Если у малыша не получается кататься с первых уроков, требуется приложить достаточно силы воли, упорства, чтобы не забросить это занятие, а продолжить уроки.

Когда начинать?

Ортопеды и тренера рекомендуют ставить ребенка на колеса с 4 лет. Раньше такие занятия не будут результативными. Малыш не очень поймет, что именно вы от него хотите. К тому же, на столь маленькую ножку в продаже нет роликов. Начинать обучение нужно с правильного выбора инвентаря – это не только коньки, но и защита. Найти обширный выбор детских коньков вы сможете тут https://rollershop.com.ua/roliki/detskie-roliki/ – в интернет-магазине Roller Shop. Основатель магазина является тренером в роллер школе, поэтому досконально знает, какие именно коньки нужны начинающим райдерам. В магазине вы получите поддержку и подробную консультацию по поводу подбора размера и модели роликов.